BMI

16. září 2012 v 21:05 | Tia
BMI alias Body Mass Index a je to jedna z metód merania obezity.
Toto všetko nájdete aj na blogu Pacem,z ktorého som si to (s povolením) skopírovala.


Vzťah: hmotnosť(kg) : (výška v m)2



graf
BMI index - výpočet BMI a zdravotné riziko

BMI pod 20 Mierna podváha
BMI 20-25 Normálne hodnoty
BMI 25-30 Mierna obezita
BMI 30-40 Výrazná obezita
BMI nad 40 Monštrózná obezita


BMI - menej, ako 19 = podváha

Podváha je pre zdravie nebezpečná. Ak vám kalkulačka vypočíta nízke BMI, musíte vec rýchlo riešiť, najlepšie s lekárom. Podváha je pre zdravie rovnako nebezpečná, ako veľká obezita.

BMI - viac, ako 25 = nadváha

Aj keď výpočet BMI nadváhu dnes ukáže mnohým ľuďom, nepodceňujte to a upravte svoj životný štýl. Hlavne sa začnite hýbať. Nepúšťajte sa do redukčných diét, stačí, ak zo stravy vylúčite najznámejšie "zakázané" jedlá - vyprážané, sladkosti, sladké malinovky, údeniny...

BMI - viac, ako 30 = obezita

Ak spadáte do tejto kategórie, ihneď začnite meniť svoj životný štýla a začnite zámerne chudnúť. Inak riskujete zdravie. BMI nad 30 je nebezpečné.

Neviem jak vy,ale ja mám kupodivu 22 xD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Shizu-chan Shizu-chan | Web | 16. září 2012 v 23:45 | Reagovat

21 :D
-
Jinak díky trvalo mi ten lay vymyslet asi hodinu.. ANO FAKT HODINU protože...
jsem dělala úplně jiný lay pak se mi to nelíbilo tak jsem zkusila jinak zase mi to nelíbílo a tak jsem pořád zkoušela a smazávala vrstvy s obrázky až mi z toho vyšlo todle obyčejný  tak jsem si řekla že se na to vyseru a dám tam takový lay :D xD

2 anime-madhouse anime-madhouse | 17. září 2012 v 0:20 | Reagovat

[1]: mne sa to stáva vždy....začnem nejaký robiť a nakoniec vznikne z toho uplne iný lay :D:D

3 Aikomi-chan Aikomi-chan | 17. září 2012 v 14:02 | Reagovat

Máte úžasný lay! ^^ :d  :d

4 Suzume Mizuki Suzume Mizuki | Web | 17. září 2012 v 14:51 | Reagovat

O.o tomu vůbec nerozumím xD
Jsem ráda že nejsem ani tlustá ani moc hubená O.o xDD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
free counters